Over Monique

Ik ben Monique en ik geef de kinderyogalessen. Voor mij is yoga een levensstijl: het herinnert mij er elke dag aan om in contact met mijzelf te blijven. Ik heb zelf ondervonden hoe goed yoga helpt als ik even niet lekker in mijn vel zit of als ik van een blessure aan het herstellen ben. En het leerde me vooral om mijn grenzen te vinden en ze ook te accepteren.

In 2012 heb ik de kinderyogaopleiding gevolgd. Ik begon ermee omdat ik kinderen zag rondlopen met spanning en emoties die ze zelf vaak niet konden benoemen. Buikpijn, onzeker zijn voor een toets, 's avonds niet in slaap kunnen komen, of thuis ontploffen na een lange schooldag.

Daarom wil ik kinderen graag leren om hun lijf beter te begrijpen, hun emoties onder woorden te brengen en rustiger te worden. En vooral om te voelen dat ze precies goed zijn zoals ze zijn. Iedereen is uniek en dat hebben we in deze wereld juist nodig. Samen met onze kinderen maken we de wereld een beetje beter.