Tieneryoga op donderdagavond

Bewegen, houdingen en voelen. Soms een spelletje, vaak een thema dat past bij jouw wereld: school, sport, vriendschappen, of gewoon even ademen om orde te scheppen in je hoofd.

We werken aan balans, focus en zelfvertrouwen. Lukt een houding niet meteen, dan lach je en probeer je het nog een keer. Er is geen wedstrijd en niemand kijkt over je schouder mee.

In een kleine groep, met maximaal 8 jongeren, is er ruimte voor jouw verhaal. Over school, over drukte of over wat je bezighoudt. Je praat erover als je dat wilt.

Vaak is er een heerlijke, ontspannende massage, even nergens aan denken. En we sluiten vaak af met een visualisatie: rustig liggen en luisteren naar een mooi verhaal.

Wat je hier leert neem je mee. Naar school, naar sport en naar alles wat er nog komt.