Question 1

Wat is kinderyoga bij Kinderyoga Opmeer precies?

Accepted Answer

Kinderyoga Opmeer verzorgt de kinderyoga- en tieneryogalessen in Studio Yogavisie aan de Spanbroekerweg 161 in Spanbroek, gemeente Opmeer. In een les van 60 minuten (tieners 75 minuten) bewegen kinderen, doen ze houdingen en spelletjes, oefenen ze met ademen en liggen ze aan het eind even stil.

Question 2

Voor welke leeftijden zijn de lessen?

Accepted Answer

Er zijn drie groepen. Op woensdag is er les van 14:00 tot 15:00 voor kinderen van 6 t/m 10 jaar en van 15:15 tot 16:15 voor kinderen van 9 t/m 12 jaar. Tieneryoga is op donderdag van 19:00 tot 20:15 voor jongeren van 12 t/m 16 jaar.

Question 3

Wat kost kinderyoga in Opmeer?

Accepted Answer

De eerste proefles is gratis. Dan kom je een keertje kennismaken met de kinderyoga, daarna betaal je voor elke les. Een losse les kost € 12,50. Voor kinderyoga kost een blok van 10 lessen € 75,00, dat is € 7,50 per les, en voor tieneryoga kost een blok van 10 lessen € 90,00. Elk blok is een vaste reeks van 10 lessen achter elkaar, elke week een les, die gewoon automatisch doorloopt. Stoppen kan: zeg dat uiterlijk 2 weken voor het einde van het blok op. Tijdens de schoolvakanties gaan de lessen in principe niet door; als er toch een les is, word je daar van tevoren over ingelicht. Als de docent een les afzegt, wordt die les niet berekend.

Question 4

Hoe meld ik mijn kind aan voor een gratis proefles?

Accepted Answer

Vul het aanmeldformulier op deze site in of stuur een appje naar 06 26 26 87 67. Je krijgt binnen een dag antwoord met een datum. Geen mailinglijst, geen verplichtingen.

Question 5

Waar worden de lessen gegeven?

Accepted Answer

In Studio Yogavisie, Spanbroekerweg 161, 1715 GM Spanbroek, gemeente Opmeer in Noord-Holland. Je kunt gratis parkeren voor de deur.

Question 6

Is het zweverig?

Accepted Answer

Nee. Yoga gaat over je lijf, je adem en spanningen voelen. We doen oefeningen, spelletjes en houdingen. We zitten echt niet de hele les in kleermakerszit en zeggen ham, kaas, tosti. Er gebeurt niets waar je kind zich ongemakkelijk bij voelt, en meedoen mag altijd op je eigen manier.

Question 7

Moet mijn kind lenig of sportief zijn?

Accepted Answer

Nee, dat is niet belangrijk. Er is geen niveau, er wordt niks afgetekend en niemand hoeft te presteren. Het is juist de bedoeling dat je leert luisteren naar wat jouw lijf aankan en niet wat een ander kan. Jij zelf bepaalt hoe ver jouw grens is, vandaag.

Question 8

Wat moet mijn kind meenemen of aantrekken?

Accepted Answer

Makkelijke kleren waarin hij/zij zich goed en lekker kan bewegen. Yoga doen we op sokken of op blote voeten. Je mag je eigen matje of badlaken meenemen. Verder is alles aanwezig.

Question 9

Wat als mijn kind het niet leuk vindt?

Accepted Answer

De proefles is gratis en daarna zit je nergens aan vast. Je beslist pas na de proefles of je een losse les of een blok van 10 lessen neemt.

Question 10

Mag ik als ouder blijven kijken?

Accepted Answer

Ouders kunnen tijdens de les in de hal blijven zitten wachten. De groepen zijn klein, maximaal acht kinderen, en de meeste kinderen doen gewoon lekker mee. Mocht je kind het toch erg lastig vinden om alleen mee te doen, is er in overleg altijd een mogelijkheid. Het belangrijkste is, wat vindt je kind fijn? Iedereen mag zich prettig voelen.

Question 11

Mijn kind is heel druk, juist heel verlegen of heeft ADHD of autisme. Kan dat?

Accepted Answer

Ja, juist. De groepen zijn klein, maximaal acht kinderen, en de les past zich aan het kind aan en niet andersom. Vertel me vooraf even wat handig is om te weten, dan houd ik daar rekening mee.

Question 12

Waar helpt kinderyoga bij?

Accepted Answer

Kinderen leren herkennen wat er in hun lijf gebeurt. Ze oefenen met ademen en ontspanning die ze ook thuis, in de klas of voor het slapen gaan, kunnen gebruiken. Ouders melden vaak dat het helpt bij toetsstress, moeilijk in slaap komen, overprikkeling en soms als ze een kort lontje hebben na een lange schooldag.

Question 13

Wat is tieneryoga en waarin verschilt het?

Accepted Answer

Tieneryoga is op donderdagavond van 19:00 tot 20:15 voor jongeren van 12 t/m 16 jaar. De toon is serieuzer en het tempo rustiger. De thema's passen beter bij hun beleefwereld op dit moment. Over proefwerkstress, veel prikkels, een telefoon die maar blijft trillen, lastige emoties en hoe komen we weer tot rust. Even 1,5 uur ontsnappen uit de wereld om je heen. Even alleen jij!

Question 14

Hoe groot zijn de groepen?

Accepted Answer

Klein: maximaal acht kinderen per les.

Question 15

Kan ik het vergoed krijgen?

Accepted Answer

Gezinnen met een laag inkomen kunnen een beroep doen op het Doe Meefonds van gemeente Opmeer. Daar wordt de bijdrage voor sportactiviteiten en clubactiviteiten van kinderen uit vergoed.

Question 16

Geven jullie ook gastlessen?

Accepted Answer

Ja. We geven soms gastlessen op basisscholen in Opmeer en West-Friesland, bijvoorbeeld rond een gezonde schoolweek of een lessenreeks per klas. Altijd in overleg. Ook doen we mee met de sportpas van Noord-Holland actief.

Veelgestelde vragen